Gastartikel

Hier findest du eine Sammlung von Gastartikeln, die ich schreiben durfte. 

Happy roots

Aus deiner Mitte heraus-Meditatives Malen für mehr Achtsamkeit

Bist auch du jemand, der für eine meditative Erfahrung nicht lange stillsitzen möchte? Dann kann meditatives Malen für dich eine wundervolle Alternative zur klassischen Meditation darstellen.

In diesem Artikel erfährst du etwas über die Hintergründe von Mandalas, des Mandala Malens sowie das Potential hinter diesem scheinbar einfachen und simplen Prozess. Außerdem zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du deine ersten Kunstwerke selbst gestaltest.

Ich bedanke mich ganz herzlich bei der lieben Nathalie, die den tollen Blog Happy roots führt und diesen Artikel ermöglichte.

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YogaMeHome

Drei Achtsamkeitsübungen für mehr Bewusstsein

Kennst du den Moment, wenn dich eine liebe Nachricht oder ein leckeres Heißgetränk ganz im Hier und Jetzt eintauchen lässt und sich deine unbewusste Unzufriedenheit auflöst?

Achtsamkeitübungen können dir dabei helfen, solche Glücksmomente bewusst in deinen Alltag zu integrieren. Inspirationen hierzu findest du in diesem Artikel.

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CareElite®be natural change

Achtsamer Lebensstil-Wie funktioniert ein acht-sames Leben?

Als ich den Blog CareElite® von Christoph entdeckte, war ich sofort begeistert. Christoph ist Umweltwissenschaftler, leidenschaftlicher Naturschützer und Autor. In seinem Blog schreibt er unter anderem über Nachhaltigkeit und persönliche Weiterentwicklung. 

Ich habe mich riesig gefreut, dass ich diesen Gastartikel schreiben durfte, denn ich mag den Blog sehr. Und Christoph, der im Einklang mit seinen persönlichen Werten lebt, ist mir sehr sympathisch.

Ich hoffe, dass ich mit diesem Artikel dem ein oder anderen dabei helfen kann, ein wenig mehr Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren.

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einfachachtsam

Mandala Meditation für deine innere Ruhe

In diesem Gastartikel verrate ich drei Tipps, wie du Mandalas in deine Meditations- und Achtsamkeitspraxis integrieren kannst.

Ich bedanke mich ganz herzlich bei Johanna, die den wundervollen Blog einfachachtsam führt und diesen Artikel ermöglichte.

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Mehr über mich, alle verkäuflichen Kunstwerke, Preise, Detailaufnahmen und weitere Informationen findest du im Katalog.